Клубніцы

Склад:

Клубніцы

Харчовая каштоўнасць на 100г прадукта:

Вавёркі	1 г
Вуглявод	6 г
Вітамін З	60 мг
Бэта-каратын	0.03 мг
Каларыйнасць	35 ккал

Багаты вітамінамі і мікраэлементамі:

Змест хімічных элементаў у 100 г інгрэдыента

Клубніцы

Вітаміны:

А 0,03 мг

В1 0,03 мг

В2 0,05 мг

РР 0,4 мг

С 60 мг

Е 0,5 мг

В6 0,06 мг

В9 10 мг

В4 5,7 мг

Мікраэлементы:

S 12 мкг

Мn 0,2 мкг

Zn 0,097 мкг

Cu 125 мкг

Na 18 мкг

К 161 мкг

Са 40 мкг

Mg 18 мкг

P 23 мкг

Fe 1,2 мкг

H 4 мкг

Se 0,4 мкг

I 1 мкг

Co 4 мкг

Mo 10 мкг

F 18 мкг

B 185 мкг

Крыніцы:

1. Хімічны склад расійскіх харчовых прадуктаў. Пад рэдакцыяй член-кар. МАІ, праф. І. М. Скурыхіна і акадэміка РАМН, праф. В. А. Тутельяна. - Масква, 2002;

2. Хімічны склад харчовых прадуктаў: Даведачныя табліцы змест асноўных харчовых рэчываў і энергетычнай каштоўнасці харчовых прадуктаў. Кн. I: / Пад рэд. І. М. Скурыхіна і М. Н. Валгарава. - 2-е выд., перараб. і дад. - М .: Аграпрамвыдат, 1987. - 224 с.;

Рэцэпты з гэтымі прадуктамі