Склад:
Цыбуля Харчовая каштоўнасць на 100г прадукта:
| Тлушч | 0.16 г |
| Вавёркі | 1.16 г |
| Вуглявод | 8.63 г |
| Вітамін З | 10 мг |
| Каларыйнасць | 38 ккал |
Лук нарэзаны
Змест хімічных элементаў у 100 г інгрэдыента
Лук рэпчаты
Вітаміны:
В1
0,05 мг
В2
0,02 мг
РР
0,2 мг
С
10 мг
E
0,2 мг
В4
6,1 мг
Мікраэлементы:
Na
18 мкг
К
175 мкг
Са
31 мкг
Mg
14 мкг
P
58 мкг
Fe
0,8 мкг
H
0,9 мкг
Se
0,5 мкг
I
3 мкг
Co
5 мкг
F
31 мкг
B
200 мкг
Крыніцы:
1. Хімічны склад расійскіх харчовых прадуктаў. Пад рэдакцыяй член-кар. МАІ, праф. І. М. Скурыхіна і акадэміка РАМН, праф. В. А. Тутельяна. - Масква, 2002;
2. Хімічны склад харчовых прадуктаў: Даведачныя табліцы змест асноўных харчовых рэчываў і энергетычнай каштоўнасці харчовых прадуктаў. Кн. I: / Пад рэд. І. М. Скурыхіна і М. Н. Валгарава. - 2-е выд., перараб. і дад. - М .: Аграпрамвыдат, 1987. - 224 с.;
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Грыбны жульен
Інгрэдыенты:
- 1 пачак Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 1 пачак гародніны Лук нарэзаны
00:30
161 ккал
Кабачковая ікра
Інгрэдыенты:
- 1 пачак гародніны Шынкі нарэзаныя
- 1 пачак гародніны Лук нарэзаны
00:20
97 ккал
Крэм-суп са шпінатам і...
Інгрэдыенты:
- 1 пачак гародніны Шпінат лісце парцыённыя
- 0.5 пачкі гародніны Лук нарэзаны
00:35
102 ккал
Грэцкая мусака
Інгрэдыенты:
- 1 пачак агародніннай сумесі Мусака
- 1 пачак гародніны Баклажаны запечаныя парцыённыя
01:00
186 ккал