Тарталетка з тварагом і журавінавым жэле
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 7г
Белкі - 9г
Вугляводы - 22г
01
Цеста на 4 тарталетка. Для выпякання асновы тарталеток я выкарыстала сіліконавыя формачкі для кексаў. Змяшаць усе інгрэдыенты. Ваду дадаваць паступова, да мяккага эластычнага тэсту.
02
Выкласці цеста ў формачкі і разраўнаваць, фарміруючы борцікі. Выпякаць на 180С да румянай (каля 12 хвілін).
03
Тварог змяшаць з мёдам і напоўніць тарталетка.
04
Для жэле, размарожаную журавіны злёгку расцерці лыжкай, каб дала сок. Дадаць агар і сіроп. Закіпяціць, працерці праз сіта. Калі карыстаецеся мёд, то яго дадаць у гатовае жэле, каб захаваць яго карысныя ўласцівасці.
05
Заліць цёплы журавінавы сок на тарталетка.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Тырамісу з ягадамі
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Журавіны
- 1 уп. Маліна
00:20
300 ккал
Панакота з сліў
Інгрэдыенты:
- 350 мл Вяршкі 20%
- 15 г Жэлацін
153 ккал
Сырнікі з журавінамі
Інгрэдыенты:
- 0.5 пачкі Журавіны
- 400 г тварог
00:40
113 ккал
Вітамінавы напой
Інгрэдыенты:
- 100 г Фруктовая сумесь
- 100 г Маліна
00:30
18 ккал