Торт-суфле без выпечкі
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 19г
Белкі - 6г
Вугляводы - 8г
01
Для суфле я ўзяла пюрэ манга (у мяне пакупныя) і трускаўку з замаразкі. Усе прабіла блендером.
02
Жэлацін замачыла ў вадзе і растапіла на вадзяной лазні.
03
Для асновы змяшала банан з міндальнага мукой. Можна выкарыстоўваць молатыя арэхі. Масу выклала ў кальцо дыяметрам 16 см.Дно заслала пергаментам.
04
Сліўкі 33% ўзбіла ў моцную ўстойлівую пену. Змяшала з пюрэ і жэлацінам.
05
Выклала атрыманую масу па-над асновы і ў халадзільнік да застывання (на 6 гадзін).
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Облепіховым чай
Інгрэдыенты:
00:20
Двуслойный смузи з трускаўкай...
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Клубніцы
- 1 шт. апельсіна сок
00:05
61 ккал
Клубнічна-какосавы Ласі
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Клубніцы
- 180 мл. какосавага малака
00:05
118 ккал
Найдалікатны смузи з трускаўкай...
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Клубніцы
- 2 шт. замарожаных банана (нарэзаных кавалачкамі)
00:10
85 ккал