Кукурузны салата
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 6г
Белкі - 6г
Вугляводы - 9г
01
Кукурузу адварыць у кіпячай вадзе на працягу 5 хвілін. Ваду зліць і даць астыць кукурузе.
02
Сыр і часнык нацерці на дробнай тарцы.
03
Змяшаць смятану з гарчыцай і соллю
04
Змяшаць усе складнікі для салаты і можна падаваць.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Спагецці з гароднінай
Інгрэдыенты:
- 100 г Спагецці
- 50 г Гарошак зялёны
00:20
126 ккал
Безглютеновой хлеб
Інгрэдыенты:
- 80 г проса
- 80 г зялёнай грэчкі
01:00
206 ккал
Курачка па-пекінску з лобі...
Інгрэдыенты:
- 300 г Курачка па-пекінску
- 150 г Лобі зялёны нарэзаны
00:10
163 ккал
Кесадилья з курыцай сырам...
Інгрэдыенты:
- 2 шт. курыныя грудкі
- 4 шт. тартыльі
00:30
151 ккал