Рулеты з таматавай падліўкай
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 7г
Белкі - 14г
Вугляводы - 5г
Незвычайна сакавіты, пяшчотны і духмяны рулет з мяса выдатна здавальняе голад і можа стаць асноўнай стравай на святочным абедзе, вячэры ці лёгкім перакусам для пікніка.
Пры гэтым рэцэпт рулета з мясам не адрозніваецца асаблівай складанасцю. Калі выразна прытрымлівацца нашай інструкцыі, справіцца з падрыхтоўкай мясных рулецік ў соусе зможа нават пачатковец у кулінарным мастацтве.
Мы прадстаўляем падрабязны пакрокавы рэцэпт мясных рулецік ў вінным соусе, які дазволіць вам без працы паўтарыць сапраўдны кулінарны шэдэўр, здзівіўшы гасцей і хатніх. Пры гэтым рулеты ў таматным соўсе аднолькава Цудоўныя на смак, як у гарачым, так і ў халодным выглядзе.
Спосаб падрыхтоўкі
01
Мяса пасаліць і паперчыць. Даць пастаяць пакуль рыхтуецца начынне. Часнок здрабніць, нацерці сыр, аліўкі дробна пасекчы.
02
Змяшаць моцарелла, часнык, аліўкі, міндаль, базілік, паніровачныя сухары, яйка. Пасаліць і паперчыць па гусце. Атрыманую сумесь выкласці на мяса. Згарнуць рулеты і пазбіваць.
03
Рулеты абсмажыць на раслінным алеі з усіх бакоў.
04
Заліць віном, дадаць лаўровы ліст і тушыць 5 мін на слабым агні.
05
Дадаць кавалачкі таматаў і ўсё тушыць каля 30 мін.пасаліць, паперчыць.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Сальса
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Таматы нарэзаныя
- 1 шт. лук шалот
00:20
108 ккал
Гаспачо
Інгрэдыенты:
- 2 буйных памідора
- 0.5 пачкі гародніны Перац салодкі нарэзаны
00:40
47 ккал
Бульбяная піца
Інгрэдыенты:
- 100 г Таматы нарэзаныя
- 400500 400-500 г Бульба
Паста ў таматным соусе...
Інгрэдыенты:
- 2 зубчыкі Часнык
- 50100 50-100 мл Белае віно
135 ккал