Суп з гавайскай сумессю
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 3г
Белкі - 6г
Вугляводы - 10г
01
Адварыць філе рыбы з галінкамі зеляніны ў 500 мл вады на працягу 10 хвілін. Булён працадзіць, рыбу разабраць на валакна.
02
У булёне на працягу 10 хвілін адварыць гавайскую сумесь.
03
Дадаць рыбу, соль і перац.
04
Падаваць са свежай зелянінай і яйкам.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Пяшчотная гавайская сумесь з...
Інгрэдыенты:
- 200 г Гавайская сумесь
- 30 г цёртага сыру
00:20
168 ккал
Салата з тунцом і...
Інгрэдыенты:
- 200 г Тунец
- 2 шт. Яйка
00:30
73 ккал
Салата з гавайскай сумессю...
Інгрэдыенты:
- 200 г Гавайская сумесь
- 100 г Квяцістая капуста
00:20
104 ккал
Фаршаваныя курынае філе
Інгрэдыенты:
- 600 гр курынага філе (або індычкі)
- 100 г Паприкаш
00:30
138 ккал