Тасканскі суп з фасоллю і грыбамі
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 2г
Белкі - 3г
Вугляводы - 6г
01
Фасолю з вечара замачыць у халоднай вадзе. Падрыхтаваную фасолю заліць 2 літрамі вады, паставіць на агонь, варыць да гатоўнасці (не забывайце здымаць белую плеўку) як зварыцца, пасаліць булён.
02
У патэльні разагрэць аліўкавы і сметанковае масла, пакласці галінкі чабора і 3 зубчыка часныку, раздушаных плоскай бокам нажа. Абсмажыць часнык да карычневага колеру, затым выняць з чаборам і выкінуць.
03
У гэты алей пакласці тонка нарэзаныя грыбы, абсмажыць да румянага колеру і выпарэння вадкасці, пасаліць паперчыць.
04
Як зварылася фасолю, дастаць палову і пюрировать блендеров.
Вярнуць у рондаль фасолевых пюрэ і дадаць абсмаленыя грыбы.
05
Даць супу закіпець, пакласці дробна нарэзаную пятрушку, 3 зубчыка часныку нацёртых, лаўровы ліст, соль, перац, даць закіпець, праварыць пару хвілін, выключыць.
06
Даць супу настаяцца хвілін 10-15, падаваць з чесночным грэнкамі.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі

Тосты з грыбамі і...
Інгрэдыенты:
- 1 упакоўка Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 1 упакоўка Гарбуз нарэзаная
00:20
146 ккал
Смажаная курыца з грыбамі...
Інгрэдыенты:
- 150 г Курынае філе
- 200 г Грыбы шампіньёны нарэзаныя

Кіш з грыбамі і...
Інгрэдыенты:
- 1 пачак Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 120 г маслы
01:30
211 ккал

Грыбны жульен
Інгрэдыенты:
- 1 пачак Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 1 пачак гародніны Лук нарэзаны
00:30
161 ккал