Гарбузовы пірог з суфле
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 4г
Белкі - 7г
Вугляводы - 15г
01
У місцы змяшаць гарбуз, жаўткі, банан на дробнай тарцы, молатыя аўсяныя шматкі, сумесь рэзкіх затавак і разрыхляльнік.
02
Два яечных вавёрка ўзбіць у моцную ўстойлівую пену. Акуратна змяшаць іх з гарбузовай сумессю. Выкласці цеста ў форму дыяметрам 16 см і ў духоўку на 180С на 25 хвілін.
03
Астылы корж перакласці ў кандытарская кольца 16 см у дыяметры або выкарыстоўваць раздымную форму, альбо форму засланую харчовай плёнкай.
Жэлацін замачыць у сліўках і пасля растварыць, не даводзячы да кіпення.
04
У чару блендера змясціць запечаную гарбуз, фінікі, тварог. Прабіць погружным блендеров. Распушчаны жэлацін дадаць да гарбузовай сумесі і яшчэ раз прабіць блендеров.
05
На корж выкласці нарэзаную трускаўку і суфле. У халадзільнік на 8 гадзін.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі

Облепіховым чай
Інгрэдыенты:
00:20

Двуслойный смузи з трускаўкай...
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Клубніцы
- 1 шт. апельсіна сок
00:05
61 ккал

Клубнічна-какосавы Ласі
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Клубніцы
- 180 мл. какосавага малака
00:05
118 ккал

Найдалікатны смузи з трускаўкай...
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Клубніцы
- 2 шт. замарожаных банана (нарэзаных кавалачкамі)
00:10
85 ккал