Сырныя трубачкі з зялёнай фасоляй
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 11г
Белкі - 9г
Вугляводы - 20г
01
1. Яйкі і сыр нацерці на дробнай тарцы.
02
Фасолю адварыць 5 хвілін у кіпячай вадзе і нарэзаць.
03
Усе змяшаць у місцы.
04
Лаваш нарэзаць на прастакутнікі. Выкласці начынне і згарнуць трубачкай.
05
Выпякаць на 180С 15 хвілін.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Запяканка з зялёнай фасолі...
Інгрэдыенты:
- 350 г Фарш
- 300 г Фасолю зялёная струковая нарэзаная
00:01
192 ккал
Салата Мімоза з зялёнай...
Інгрэдыенты:
- 100 г Кансерваванай гарбушы
- 1 шт Яйка
00:40
139 ккал
Вясновыя гародніна з рысам...
Інгрэдыенты:
- 400 г Вясновыя гародніна
- 100 г Фасолю зялёная струковая нарэзаная
Салата а-ля Нісуаз
Інгрэдыенты:
- 100 г Фасолю зялёная струковая нарэзаная
- 30 г Мікс салатаў
00:20
72 ккал