Пікантная сёмга з духмянай капустай
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 5г
Белкі - 10г
Вугляводы - 20г
Што можа быць духмяней пяшчотнай запечанай сёмгі? Толькі сёмга ў духоўцы на апельсіне, пададзеная з далікатнай каляровай капустай. Дзякуючы дзіўнай гармоніі тонкага густу і водару страва ідэальна падыходзіць для званай вячэры ці сямейнага абеду.
Дзякуючы каляндры, размарыну і апельсіну, сёмга з каляровай капустай ў духоўцы дзівіць сваім арыгінальным і пікантным густам, які па вартасці будзе ацэнены гурманамі.
Незвычайна далікатнае спалучэнне сакавітай каляровай капусты і сёмгі робіць гэтую страву вытанчаным і адначасова сытным.
Мы прапануем вам арыгінальны рэцэпт сёмгі ў духоўцы, які дапоўніць вашу хатнюю калекцыю вытанчаных страў.
Спосаб падрыхтоўкі
01
З трох апельсінаў выцісніце сок. Дадайце ў яго куркуму і каляндра.
Сёмгу пасоліце і замаринуйте ў рэзкім апельсінавым соку на 30 хвілін.
02
Моркву тонка нарэжце і выкладзеце разам з неразмороженной каляровай капустай ў форму для запякання, пасоліце і заліце марынадам ад сёмгі.
03
Зверху выкладзеце рыбныя стэйкі, размарын і апельсін, парэзаны кружочкамі. Рыхтуйце 20 хвілін у разагрэтай да 180°З духоўцы.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Каляровая капуста і брокалі...
Інгрэдыенты:
- 400 г Квяцістая капуста
- 400 г Брокалі капуста
180 ккал
Тосты з яйкамі скрэмбл,...
Інгрэдыенты:
- 150 г Брокалі капуста
- 150 г Квяцістая капуста
Суп-пюрэ з каляровай капусты...
Інгрэдыенты:
- 400 г Квяцістая капуста
- 100 мл Вяршкоў 10%
00:20
Стейк мачэтэ з пюрэ...
Інгрэдыенты:
- 1 пачак гародніны Квяцістая капуста
- 2 стейка мачэтэ
00:20
67 ккал