Вінегрэт з зялёнай фасоляй
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 3г
Белкі - 5г
Вугляводы - 9г
01
Гародніна пачысціць і запекчы ў шкляной рондалі з вечкам або сподзе, на 190С ~ 1 гадзіну. Да мяккасці. Дадзены спосаб падыходзіць для гародніны невялікага памеру, калі гародніна вялікія, то разрэжце іх.
02
Зялёную фасолю адварыць у кіпячай вадзе на працягу 10 хвілін.
03
2. Нарэзаць ўсе гародніна кубікам. Цыбуліну дробна пасекчы. Усе змяшаць.
04
3. Заправіць салату гарчыцай і алеем. Пасаліць і паперчыць па гусце. Пасыпаць кунжутам.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Бульба з грыбамі і...
Інгрэдыенты:
- 400 г Грыбы з бульбай
- 200 г Лобі зялёны нарэзаны
00:50
84 ккал
Зялёная фасолю з рыбай...
Інгрэдыенты:
- 200 г Фасолю зялёная цэлая
- 2 шт. Яйка
00:20
123 ккал
2 выгляду фасолі з...
Інгрэдыенты:
- 400 г Фасолю зялёная цэлая
- 400 г Залацістая фасолю
76 ккал
Запечаныя гародніна з хатнім...
Інгрэдыенты:
- 400 г Фасолю зялёная цэлая
- 400 г Перац салодкі
01:00
42 ккал