Прасяная каша з карамельнай гарбузом
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 6г
Белкі - 3г
Вугляводы - 17г
01
Проса заліць вадой і адварыць да гатоўнасці, паводле інструкцый на пакаванні.
02
У рондаль змясціць гарбуз, цукар, карыцу і і дадаць 2 арт.л. вады, паставіць на агонь, давесці да кіпення і праварыць 5 хвілін.
03
У канцы дадаць сметанковы алей.
04
Грэцкія арэхі пасекчы.
05
Падаваць кашу з карамельнай гарбузом і арэхамі.