Садовая журавіны

Склад:

Журавіны садовыя

Харчовая каштоўнасць на 100г прадукта:

Вавёркі	0.5 г
Вуглявод	4 г
Вітамін З	12 мг
Каларыйнасць	20 ккал

Багаты вітамінамі і мікраэлементамі:

Змест хімічных элементаў у 100 г інгрэдыента

Журавіны садовыя

Вітаміны:

В1 0,02 мг

В2 0,02 мг

РР 0,2 мг

С 15,0 мг

E 1,0 мг

Мікраэлементы:

Na 1 мкг

К 119 мкг

Са 14 мкг

Mg 15 мкг

P 11 мкг

Fe 0,6 мкг

Крыніцы:

1. Хімічны склад расійскіх харчовых прадуктаў. Пад рэдакцыяй член-кар. МАІ, праф. І. М. Скурыхіна і акадэміка РАМН, праф. В. А. Тутельяна. - Масква, 2002;

2. Хімічны склад харчовых прадуктаў: Даведачныя табліцы змест асноўных харчовых рэчываў і энергетычнай каштоўнасці харчовых прадуктаў. Кн. I: / Пад рэд. І. М. Скурыхіна і М. Н. Валгарава. - 2-е выд., перараб. і дад. - М .: Аграпрамвыдат, 1987. - 224 с.;

Рэцэпты з гэтымі прадуктамі

Тырамісу з ягадамі

Інгрэдыенты:

1 уп. Журавіны
1 уп. Маліна

00:20

300 ккал

Сырнікі з журавінамі

Інгрэдыенты:

0.5 пачкі Журавіны
400 г тварог

00:40

113 ккал

Пунш са парэчкай, журавінамі,...

Інгрэдыенты:

1.5 шклянкі Ружовае сухое віно
4 сталовыя лыжкі Гарэлка

00:20

73 ккал