Сакэна з рысам

Склад:

Рыс прыгатаваны (рыс, вада), філе мінтая (Theragra chalcogramma) нарэзанае, кальмары Атлантычныя (Loligo duvauceli) нарэзаныя бланшыраваць, крэветкі Ціхаакіянскія( Litopenaeus vannamei) вычышчаныя бланшыраваць, грыбы шыітаке, салодкі струковы гарох, салодкі перац, лук рэпчаты, раслінны алей, вада, вострыя прыправы, спецыі, соль павараная, натуральныя араматызатары

Харчовая каштоўнасць на 100г прадукта:

Тлушч	2.4 г
Вавёркі	5.7 г
Вуглявод	13.6 г
Каларыйнасць	103 ккал

Багаты вітамінамі і мікраэлементамі:

Змест хімічных элементаў у 100 г інгрэдыента

Лук рэпчаты

Вітаміны:

В1 0,05 мг

В2 0,02 мг

РР 0,2 мг

С 10 мг

E 0,2 мг

В4 6,1 мг

Мікраэлементы:

Na 18 мкг

К 175 мкг

Са 31 мкг

Mg 14 мкг

P 58 мкг

Fe 0,8 мкг

H 0,9 мкг

Se 0,5 мкг

I 3 мкг

Co 5 мкг

F 31 мкг

B 200 мкг

Перац салодкі

Вітаміны:

Карацін 1,5 мг

В1 0,08 мг

В2 0,09 мг

РР 0,8 мг

С 200 мг

В4 5,6 мг

Мікраэлементы:

Na 2 мкг

К 163 мкг

Са 8 мкг

Mg 7 мкг

P 16 мкг

Fe 0,5 мкг

Se 0,1 мкг

I 3 мкг

Co 3 мкг

Mo 5 мкг

F 7 мкг

B 15 мкг

Грыбы шытаке

Мікраэлементы:

Na 1281 мкг

К 202 мкг

Са 30 мкг

Fe 1,75 мкг

Салодкі струковы гарох

Вітаміны:

Карацін 0,4 мг

В1 0,34 мг

В2 0,19 мг

РР 2 мг

С 25 мг

Мікраэлементы:

Na 2 мкг

К 285 мкг

Са 26 мкг

Mg 38 мкг

P 122 мкг

Fe 0,7 мкг

Крыніцы:

1. Хімічны склад расійскіх харчовых прадуктаў. Пад рэдакцыяй член-кар. МАІ, праф. І. М. Скурыхіна і акадэміка РАМН, праф. В. А. Тутельяна. - Масква, 2002;

2. Хімічны склад харчовых прадуктаў: Даведачныя табліцы змест асноўных харчовых рэчываў і энергетычнай каштоўнасці харчовых прадуктаў. Кн. I: / Пад рэд. І. М. Скурыхіна і М. Н. Валгарава. - 2-е выд., перараб. і дад. - М .: Аграпрамвыдат, 1987. - 224 с.;

Падрабязней

Рэцэпты з гэтымі прадуктамі

Сакэна з рысам

Інгрэдыенты:

1 пачак Сакэна з рысам

00:10

103 ккал

Сакэна з рысам і...

Інгрэдыенты:

200 г Сакэна з рысам

00:20

85 ккал