Бамия ў таматным соусе з рысам

Абсмажыць на аліўкавым алеі парэзаную на кавалачкі вялікую цыбуліну, затым дадаем здробнены часнык. Таматы размарозіць і ачысціць ад скуркі і прабіць блендеров. Заліць усё здробненымі таматамі, пасаліць і паперчыць, давесці да кіпення.

Дадаць бамию і каляндра і паменшыць агонь. Варыць да гатоўнасці - 15 хвілін.

Мал абсмажыць на алеі 3 хвіліны. Заліць 3 шклянкамі цёплай вады, пасаліць па гусце, давесці да кіпення, паменшыць агонь і варыць да гатоўнасці. Гатовы рыс змяшаць

Ялавічны фарш выпарваюць на патэльні без алею, увесь час лапаткай памешваючы і разбіваючы вялікія камякі. Дадаць трохі аліўкавага алею і смажыць так,каб фарш стаў рассыпістым. Пасаліць і заправіць чорным перцам, карыцай, гваздзіком, мушкатовым арэхам, імбірам.

Падсмажыць на сухой патэльні пялёсткі міндаля да падрумяньвання. Калі карыстаецеся арэхі, то іх папярэдне пасекчы. Выкласці рыс у страву, зверху пасыпаць фаршам і смажаным міндалем. Побач выкласці гародніна ў таматным соўсе.

Рэцэпты з гэтымі прадуктамі

Пікантная курыца з гарбузом,...

Інгрэдыенты:

250 г Курынае філе
1 шт. Зялёнае яблык

65 ккал

Чахохбили з курыцай і...

Інгрэдыенты:

1 пачак гародніны Лук нарэзаны
1 пачак гародніны Перац салодкі нарэзаны

01:30

101 ккал

Амлет з бамией

Інгрэдыенты:

2 шт Яйка
80 г Бамія

00:25

152 ккал

Суп з бамией

Інгрэдыенты:

200 г Бамія
200 г Філе сцягна індычкі

01:00

62 ккал

Товары 1 - 4 of 8
First | Prev. | 1 2 | Next | Last