Фаршаваныя курынае філе
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 20г
Белкі - 4г
Вугляводы - 3г
01
Тром сыр, дадаем папрыка, гавайскую сумесь і смятану/ёгурт. Солім, Перчем, змешваем.
02
На філе робім надрэзы ў выглядзе «лодачак», солім, змазваем гарчыцай, запаўняем падрыхтаванай масай з сыру і гародніны.
03
Выкладваем на патэльню. Рыхтуем пад вечкам 25 - 30минут.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Смажаная вермішэль з папрыка...
Інгрэдыенты:
- 100 г Вермішэль
- 2 ст. л. Алей
00:20
163 ккал
Гуляш
Інгрэдыенты:
- 1 пачак сумесі Паприкаш
- 0.5 пачкі гародніны Лук нарэзаны
02:00
326 ккал
Курачка па пекінску
Інгрэдыенты:
- 200 г Паприкаш
- 100 г Фасолю кансерваваная
00:30
63 ккал
Хумус з паприкаш...
Інгрэдыенты:
00:30
287 ккал