Гуляш
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 22г
Белкі - 24г
Вугляводы - 7г
01
Мяса прамыць, нарэзаць невялікімі кавалачкамі. У рондалі пассеровать" Лук нарэзаны " з маслам да мяккасці. Уліць воцат, даць яму выпарыцца, дадаць спецыі, часнык і лаўровы ліст.
Падрыхтаванае мяса скласці ў рондаль. Дадаць таматавую пасту, парэзаную кружкамі моркву, бульбу кубікамі і сумесь "Паприкаш", заліць булёнам.
Дадаць прыправы, соль, перац па гусце. Паставіць тушыць на павольным агні прыкладна 1,5 гадзіны.
02
Гатовае страва ўпрыгожыць свежай зелянінай і падаваць. Смачна есці!
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі

Смажаная вермішэль з папрыка...
Інгрэдыенты:
- 100 г Вермішэль
- 2 ст. л. Алей
00:20
163 ккал

Курачка па пекінску
Інгрэдыенты:
- 200 г Паприкаш
- 100 г Фасолю кансерваваная
00:30
63 ккал

Фаршаваныя курынае філе
Інгрэдыенты:
- 600 гр курынага філе (або індычкі)
- 100 г Паприкаш
00:30
138 ккал

Хумус з паприкаш...
Інгрэдыенты:
00:30
287 ккал