Гародніна, смажаныя з яйкам
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 6г
Белкі - 6г
Вугляводы - 11г
01
На сухой патэльні абсмажыць на працягу 5 хвілін бульба фры.
02
Дадаць алей і мексіканскую сумесь. Смажыць яшчэ 10 хвілін пад вечкам.
03
Дадаць узбітыя відэльцам яйкі, рыхтаваць пару хвілін. Пасаліць і паперчыць. Падаваць з зелянінай.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Курыныя ножкі з бульбай...
Інгрэдыенты:
- 1 пачак Бульба фры
- 7 курыных галёнак
00:40
130 ккал
Салата з вэнджаным ласосем...
Інгрэдыенты:
- 100 Гарошак зялёны
- 200 Бульба фры
00:30
109 ккал
Рыба марынаваная з бульбай...
Інгрэдыенты:
- 2 шт Філе фарэлі або сёмгі
- 1 шт Буракі сырая
00:30
139 ккал
Суп з зялёнага гарошку...
Інгрэдыенты:
- 400 г Гарошак зялёны
- 200 г Бульба фры
00:30
77 ккал