Шпінатныя аладкі
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 5г
Белкі - 8г
Вугляводы - 12г
01
Шпінат размарозіць. Прабіць блендером яйка са шпінатам.
02
Змяшаць шпинатную сумесь з мукой, содай і соллю.
03
Смажыць аладкі на добра разагрэтай патэльні пад вечкам.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Варэнікі са шпінатам
Інгрэдыенты:
- 200 г. Шпінат лісце парцыённыя
00:25
114 ккал
Кіш са шпінатам і...
Інгрэдыенты:
- 225 г мука
- 140 г маслы
01:30
188 ккал
Зялёны смузи
Інгрэдыенты:
- 0.3 0,3 уп. Шпінат лісце парцыённыя
- 250 мл. міндальнага малака
00:05
28 ккал
Крэм-суп са шпінатам і...
Інгрэдыенты:
- 1 пачак гародніны Шпінат лісце парцыённыя
- 0.5 пачкі гародніны Лук нарэзаны
00:35
102 ккал