Гарбузовы пірог без выпечкі
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 10г
Белкі - 1г
Вугляводы - 17г
01
Гарбуз запекчы на 200С 30 хвілін. Здрабніць блендеров ў пюрэ.
02
У сліўкі дадаць агар, давесці да кіпення. Варыць 1 хвіліну.
03
Да прогретом вяршкоў дадаць пюрэ, палову фінікаў, вычышчаных ад костачак і прабіць блендеров да аднастайнасці.
04
Для асновы ў чару блендера выкласці пакінутыя фінікі і арэхі, здрабніць.
05
Выкласці аснову ў форму, засланую пергаментам. Памер майго квадрата 10 на 10 см.
Па-над асновы выкласці гарбузовую масу. Прыбраць у халадзільнік да застывання ~ на 4 гадзіны.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Тосты з грыбамі і...
Інгрэдыенты:
- 1 упакоўка Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 1 упакоўка Гарбуз нарэзаная
00:20
146 ккал
Спагецці з гарбузом
Інгрэдыенты:
- 1 упакоўка Гарбуз нарэзаная
00:30
85 ккал
Гарбузовы тварожнік
Інгрэдыенты:
- 1 пачак замарожаных гародніны Гарбуз нарэзаная
- 150 г малако
02:00
116 ккал
Гарбузовыя панкейки
Інгрэдыенты:
- 1 пачак гародніны Гарбуз нарэзаная
- 2 яйка
00:30
140 ккал