Аўсяныя кошык з тварагом і жэле
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 8г
Белкі - 10г
Вугляводы - 24г
01
У чары блендера здрабніць аўсяныя шматкі доўгай варэння і арэхі. У атрыманую дробку дадаць алей пакаёвай тэмпературы і ваду. Усё змяшаць, атрымалася мяккае цеста.
02
Для начыння ў чары блендера ўзбіць фінікі з тварагом, цукрам і яечным бялком. Цеста выкласці ў сіліконавыя формачкі, сфармаваць кошык. Зверху начынне. У духоўку на 180С-на 25 хвілін.
03
Для жэле маліну працерці праз сіта . У атрыманым пюрэ (яго атрымалася 50 г) замачыць жэлацін і нагрэць да яго растварэння, ня кіпяціўшы.
04
Жэле лепш прыгатаваць загадзя, каб яно трохі застыў перад нанясеннем на кошык. Зверху на кошык заліць жэле і ў халадзільнік на пару гадзін.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Тырамісу з ягадамі
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Журавіны
- 1 уп. Маліна
00:20
300 ккал
Пірожныя з малінай без...
Інгрэдыенты:
- 1 шклянка Маліна
00:45
133 ккал
Малінавы торт
Інгрэдыенты:
- 200 г Курага
01:00
249 ккал
Малінавы мілкшэік
Інгрэдыенты:
- 1 уп. Маліна
- 200 г. пламбір
00:05
525 ккал