Салата з летнімі гароднінай, кукурузай і авакада
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 2г
Белкі - 6г
Вугляводы - 7г
01
Летнія гародніна змясціць на патэльню, рыхтаваць пад вечкам 10 мін.
02
Кукурузу змясціць у рондаль, заліць вадой, давесці да кіпення. Рыхтаваць 5 хвілін. Ваду зліць.
03
Гародніна нарэзаць. Часнок нацерці.
04
Усе змяшаць у місцы і падаваць.