Грачаны салата з грыбамі
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 4г
Белкі - 4г
Вугляводы - 10г
01
У патэльні разагрэць 1 арт. л. алею. Змясціць у патэльню цыбуліну, нарэзаную кубікам. Абсмажыць, памешваючы, да лёгкай залацістага.
02
Дадаць замарожаныя грыбы. Рыхтаваць, пакуль увесь сок не выпарыцца
03
Грэчку адварыць да гатоўнасці, у канцы пасаліць.
04
Салатныя лісце адвольна і памідоры нарэзаць. Для запраўкі змяшаць 1 арт.л. алею, гарчыцу, соль і перац.
05
Усе змяшаць і можна падаваць.
Рэцэпты з гэтымі прадуктамі
Тосты з грыбамі і...
Інгрэдыенты:
- 1 упакоўка Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 1 упакоўка Гарбуз нарэзаная
00:20
146 ккал
Смажаная курыца з грыбамі...
Інгрэдыенты:
- 150 г Курынае філе
- 200 г Грыбы шампіньёны нарэзаныя
Кіш з грыбамі і...
Інгрэдыенты:
- 1 пачак Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 120 г маслы
01:30
211 ккал
Грыбны жульен
Інгрэдыенты:
- 1 пачак Грыбы шампіньёны нарэзаныя
- 1 пачак гародніны Лук нарэзаны
00:30
161 ккал