Міні амлеты з кукурузай і сырам
Энергетычная каштоўнасць:
Тлушчы - 9г
Белкі - 8г
Вугляводы - 4г
01
Яйкі ўзбіць відэльцам з малаком.
02
Дадаць кукурузу, соль і сечаны кроп
03
Выліць атрыманую масу ў кексовые формы. Пасыпаць цёртым сырам. Атрымліваецца 5 шт.
04
Рыхтаваць на 180С 20 мін.